Eu não sei direito quando acabam minhas férias, mas já estão quase no fim. A gente programa um montão de coisas e acaba não fazendo nem metade! O jeito é agendar para as próximas férias.
Demorei pra postar, já estava com saudade e morrendo de vontade de saber das novidades, acontece que estive fora uma semana [uma semana sem contar kcal, imagine o estrago!]. No restante dos dias não fiz nada de interessante só estou discansando, afinal não sei o que será de mim este ano.
Finalmente entrei na academia, esta é a segunda semana. Comecei a me pesar só nas segundas feiras. Na primeira semana perdi um quilo! [na verdade queria ter perdido mais, mas se for 1 kg por semana tá bom]. Tenho feito jump 3 vezes por semana, mais alguns exercícios locais. Como estou fora de forma! Na metade da aula já estou roxa e com o coração na boca! Quando faço exercícos tenho medo dobrado na hora de me pesar, porque depois daquele esforço todo e não emagrecer, eu desanimo total. Não vejo a hora de comprar roupas menores!Essas duas semanas senti que fazer exercícios estimula muito mais a fazer dieta, afinal é um esforço tão grande que não quero disperdiçá-lo. Porém dá mais fome. Vi uma vez no fantastático que quanto mais emagrecemos mais temos vontade de comer, pois o corpo quer recuperar o peso perdido, ai ai... haja força!
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