Finalmente tomei vergonha na cara! Estou fazendo dieta de 1000kcal, só pra começar! Pretendo continuar com essa dieta até eu travar de novo em um mesmo peso, aí eu baixo pra 900kcal até travar de novo, e assim por diante.
Como somos cara de pau, não é verdade? Eu sei tudo o que faz uma dieta dar certo (água, frutas, saladas, etc.), sei tudo o que manda a dieta para o espaço, e mesmo assim não faço! Vai entender... Salvo os últimos dias. Foi só fazer tudo o que eu já sabia que dava certo. Não sei o que me deu, mas ando motivada; por isso vou aproveitar o momento antes que acabe. Pensando bem, mais que a quantidade de kcal, o que realmente emagrece é motivação. Se tem emagrece, se não tem fica empacada no mesmo peso, o máximo que se consegue é a sanfona!
O Natal está aí! Parece que só agora eu entrei no clima. Parei de ficar pensando nas chatices de fim de ano, e comecei a aproveitar esse clima de alegria [mesmo que meio falsinha, mas tá valendo!]. Quero que ano acabe, o ano que vem promete. Falando em promessas, já está na hora de começar a pensar naquela lista, de político em eleição, para o ano novo: emagrecer, mudar o cabelo, visitar lugares e pessoas, etc. Não sei se isso é ou não motivador, mas vá lá, vou fazer a minha!
Olá! Mto obrigada pelo comentário, eu tbm me identifico com os seus posts. Aliás, acho q estamos em momentos coincidentes, sabendo mas nem sempre fazendo o q precisa ser feito. Motivação... eis o q me falta.
ResponderExcluirEu ñ vejo mto esse "clima de alegria", mas já estou aqui curtindo as minhas férias. Faça mesmo a sua lista, mas não deixe de tê-la à vista, com uma caneta ao lado, p/ reforçar a idéia d q os itens elencados ali foram escritos para serem riscados com uma grande sensação de "consegui!" A minha este ano vou colar na parte interna da porta do guarda-roupas. Todos os dias ao acordar e abrí-lo p/ me vestir, ela me lembrará de que não me levanto da cama apenas por existir, mas pq tenho sonhos a realizar.
Continue se matando no cursinho, vc vai passar se fizer isso, pq é inteligente. Boa sorte! Mas coma o necessário para ter concentração e bom ânimo no dia da prova heim?
O seu comentário me fez muito, muito bem. Sua frase "não deixe d dar valor ao q tem pelo q ñ tem" me marcou, vou mantê-la em mente. Qdo eu li o seu "sinta-se feliz mesmo q por um instante!", ñ pude deixar d abrir um sorriso e me sentir sim, feliz.
Belíssima foto d abertura no post
bjs