Tímido começo

No começo desse mês fiz um post super otimista. Esse mês era para ser super, lavar a alma. Não foi. Não lavei a alma. Mas comecei, com passinhos de formiga a voltar a estudar de verdade, e controlar a alimentação. Percebe que eu disse "controlar", ao invés de "fazer dieta". A quantidade de kcal que tenho comido está horrorosa. Essa semana comecei a melhorar, mas chegou fim de semana e tudo foi por água abaixo. No sábado fizeram cachoro quente aqui em casa, e hoje nhoque. Como ficar em jejum esses dias tem levado a compulsões, comi o cachorro quente e o nhoque [com muito queijo ralado ¬¬]. Quem sabe isso não me dá vergonha na cara e começo a semana pegando mais pesado. Veremos.
Esse mês engordei e perdi um quilo. Então continuo na mesma. Uma amiga de um bom tempo atrás me mandou um email. Era num endereço de email que eu quase não uso, então eu vi essa semana, mas ela me mandou há dois meses atrás. Não consegui responder. O que eu deveria contar? Que eu não fiz nada interessante desde que terminei o ensino médio? Que engordei 10 kg desde então? Preferi não responder, fiz de conta que não li o email. Mas esse ele me perturba, vou ter que responder. Enquanto ela está no meio na faculdade, casou e se mudou, eu continuo no cursinho, aprendendo os mesmos assuntos do ensino médio, da época que convivíamos. Maldito email!

Dia das Crianças! Eba!

Faz algum tempinho que eu não posto. Mas o que tenho percebido é que todo mundo anda desanimado e/ou estressado ultimamente. Mais especificamente desde o mês passado. Meus amigos do cursinho têm estudado menos, meus pais não param de reclamar do trabalho, minha dieta foi pro espaço... É tipo uma virose, altamente contagiosa, que eu nem sei se tem cura.

Fiquei 8 dias sem postar, e isso significa que foram dias desregulados. Não engordei, mas estou bem atrasada nas minhas metas. Sim, eu faço metas, mas não anoto, fica tudo em mente. Acontece que eu perdi 4 kg desde que comecei o blog e empaquei. Nem meio kilo a mais, nem a menos. E passaram-se semanas nessa inércia, me deixando completamente enlouquecida.

Vivo fazendo planos. Mas acabei de descobrir [feriado, "nada" pra fazer, fico pensando na vida] que meus planos são só pra diminuir minha culpa. Por exemplo, quando acabo de ter uma compulsão penso "começo dieta amanhã", acabo não fazendo a dieta e deixo para "amanhã" de novo, e assim sucessivamente. Na verdade meus planos não passam de armadilhas, para que eu coma "hoje" e deixe a culpa para "amanhã". Por isso nada anda. Mas se planejar não dá certo, então o que devo fazer?

Falando em planos que não dão certo, feriado. Essa inocente pessoa que vos fala tinha programado o feriado inteiro, estipulado matérias para estudar, tarefas domésticas [tipo arrumar armário, clássico!], fazer uma dieta mais pesadinha, entre outras pequenas coisas.... Não fiz nada!!! Nada mesmo!!! Droga!

Quando é o próximo feriado hein?





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OFF

Tenho postado pouco ultimamente. Isso se deve a minha "fase ruim". Não tenho boas novidades, nem más tbm, sem novidade nenhuma... Não tenho feito dieta, e tenho me culpado muito por isso. Só consegui a proeza de não engordar [que já é muito, visto os hábitos recentes]. Tentei [re]começar uma dieta, mas bem nesse dia, Mc Donalds me faz o favor de dar capuccinos de graça! Isso mesmo, não deu pra perder, e o resto da semana do dia foi um fracasso.

Passei de extrema raiva pra extremo sentimentalismo [tenho oscilado muito esse mês]. Fico naquele questionamento sobre todas as coisas, tipo, até quando isso, o porquê daquilo , porque tem que ser assim, bla bla bla... E enquanto estou presa a isso, nada anda.

Vou poupar vcs e a mim mesma de um super melancólico sentimentalista piegas post, e enquanto isso recarrego minhas baterias.

Mudança de hábitos

É impressionante como acostumamos a comer melhor! Tenho comido menos á uns 15 dias mais ou menos [exceto fds mas esquece essa parte ¬¬" ], e hj me dei conta de que eu me sinto igualmente satisfeita após as refeições como quando comia horrores. Hj me percebo como era absurdo comer dois pratos de comida mais uma sobremesa, sendo que hj mal como um! Tá certo que 1000 kcal não é uma dieta restritiva, na verdade é bem comum, mas isso já era bem difícil pra mim. Estou pensando em reduzir pra 900kcal segunda feira, a diferença é tão pouca que não vou nem sentir.

Esses chicletes vivem nos enganando. Comprei uma caixinha de chicletes de uma marca qualquer, achando que teriam poucas kcal [eram tão pequenos!] e comi a caixa toda como lanche entre refeições p/ não ficar em jejum. Eu achando que tinha consumindo umas 50 kcal, li o rótulo e descobri que consumira 200kcal, 20% das minhas kcals diárias! Aff, essas caixinhas só enganam! Querer economizar é nisso que dá! Cuidado com caixinhas safadinhas inofensivas!

O que tem ajudado muito ultimamente é sopas instântaneas [50 kcal], água com limão e café, essas são coisas que vou manter em qualquer que seja a dieta que estou que fazendo. Ficar sem beber água me dá mais fome, por causa do estômago vazio. Analisando bem percebi que os dias que consumo mais kcals são dias de menor consumo de água. Ainda mais com esse tempo seco que tá por aqui, água não pode faltar! Porém tenho que melhorar esse hábito, pois não costumo beber tanta água assim.

Não vejo a hora de me pesar, onde? Não sei! Que medo...

E desviando de caixinhas de chicletes e bebendo muito água vou seguindo minha dieta!