Precisa-se de planos!

Pode ter certeza, quando fico longe do blog por muito tempo é porque ando aprontando! Amanhã já é dezembro, preciso tomar vergonha na cara. Queria quero perder uns 4 kg até o Natal. Será que dá? Se tivesse seguido meus planos iniciais estaria bem mais magra agora, então esses 4 kg que pretendo perder é pra amenizar a culpa.

No último post disse que faria dieta de 1000kcal, não fiz um único dia! [¬¬]. Talvez seja a pressão [sou daquele tipo de pessoa que come quando está sob pressão, com raiva, triste, feliz, angustiada, e lógico com fome], e semana passada foi um pressurizador e tanto! Finalmente prestei a primeira fase do vestibular, fui razoavelmente bem, passei da nota de corte, mas o resultado mesmo só sai dia 20. Agora é aguentar a pressão da segunda fase!

Esses dias vi na record que farinha de feijão branco diminui 20% das kcals da refeição. Basta tomar uma colher com água ou suco 20/30 min antes da refeição. Será que funciona? Alguém já experimentou? Estou pensando em testar. Afinal mal não faz, e no desespero que estou ando tentando qualquer coisa! Na verdade, tenho mais pensado em dieta do realmente fazer, preciso tomar vergonha na cara, e logo! É tão difícil controlar a fome quando chego do cursinho na hora almoço, sempre fui assim desde a época da escola, chego comendo as paredes! Esse é o período que mais como no dia inteiro, controlar esse período já garante sucesso na dieta, mas quem disse que é fácil?

Quick Post

Sem tempo de postar!

Não gosto de postar quando tem alguém perto, e ultimamente não tenho ficado sozinha. Super estressada! Sábado fiz faxina o dia inteiro. Domingo fiz um simulado. Segunda virei um zumbi. Hoje estou com medo de me pesar. Se eu ver que engordei, engordo mais só de raiva. É, eu engordo de raiva! Estou de tpm, vontade louca de comer doces, sem paciência.

Essa semana voltei aos eixos com os estudos, e a dieta deixei de lado. Não dá para ter tudo!

Super atarefada, sem tempo e sem paciência vou indo!

Passo nos blogs de vcs assim que tiver um tempinho! Fui...

October's crap

Nada está como devia. Mas tenho planejado muito. Não sei se isso é bom ou ruim. Pode ser bom porque significa que não desisti, que tenho força de vontade. Pode ser ruim porque posso estar apenas camuflando o problema: planos e planos, planos para consertar planos, e continuo do mesmo jeito. Se o tempo corresse diferente para cada um de nós, medido pelas ações, eu estaria atrasada.

Semana passada eu tentei andar na linha, não foi lá essas coisas, mas foi tudo perdido no fim de semana. Então decidi [começo de mês tem dessas coisas ¬¬] que pelo menos um mês em todo o ano seria mais disciplinado. A vá! Hoje eu não contei kcal, não tenho contado nesses últimos dias, por isso não sei se fui muito bem.

O vestibular chegando, e eu não aguento mais cursinho. Tenho estudado menos que antes, justo agora que eu deveria estar dando o máximo de mim mesma. Isso me perturba profundamente. O fim do ano chegando, e eu não emagreci do jeito que queria. Isso também me perturba. Gostaria de voltar no tempo em que minhas perturbações  eram passar os chefões de videogames!!!

OFF

Tenho postado pouco ultimamente. Isso se deve a minha "fase ruim". Não tenho boas novidades, nem más tbm, sem novidade nenhuma... Não tenho feito dieta, e tenho me culpado muito por isso. Só consegui a proeza de não engordar [que já é muito, visto os hábitos recentes]. Tentei [re]começar uma dieta, mas bem nesse dia, Mc Donalds me faz o favor de dar capuccinos de graça! Isso mesmo, não deu pra perder, e o resto da semana do dia foi um fracasso.

Passei de extrema raiva pra extremo sentimentalismo [tenho oscilado muito esse mês]. Fico naquele questionamento sobre todas as coisas, tipo, até quando isso, o porquê daquilo , porque tem que ser assim, bla bla bla... E enquanto estou presa a isso, nada anda.

Vou poupar vcs e a mim mesma de um super melancólico sentimentalista piegas post, e enquanto isso recarrego minhas baterias.

Mudança de hábitos

É impressionante como acostumamos a comer melhor! Tenho comido menos á uns 15 dias mais ou menos [exceto fds mas esquece essa parte ¬¬" ], e hj me dei conta de que eu me sinto igualmente satisfeita após as refeições como quando comia horrores. Hj me percebo como era absurdo comer dois pratos de comida mais uma sobremesa, sendo que hj mal como um! Tá certo que 1000 kcal não é uma dieta restritiva, na verdade é bem comum, mas isso já era bem difícil pra mim. Estou pensando em reduzir pra 900kcal segunda feira, a diferença é tão pouca que não vou nem sentir.

Esses chicletes vivem nos enganando. Comprei uma caixinha de chicletes de uma marca qualquer, achando que teriam poucas kcal [eram tão pequenos!] e comi a caixa toda como lanche entre refeições p/ não ficar em jejum. Eu achando que tinha consumindo umas 50 kcal, li o rótulo e descobri que consumira 200kcal, 20% das minhas kcals diárias! Aff, essas caixinhas só enganam! Querer economizar é nisso que dá! Cuidado com caixinhas safadinhas inofensivas!

O que tem ajudado muito ultimamente é sopas instântaneas [50 kcal], água com limão e café, essas são coisas que vou manter em qualquer que seja a dieta que estou que fazendo. Ficar sem beber água me dá mais fome, por causa do estômago vazio. Analisando bem percebi que os dias que consumo mais kcals são dias de menor consumo de água. Ainda mais com esse tempo seco que tá por aqui, água não pode faltar! Porém tenho que melhorar esse hábito, pois não costumo beber tanta água assim.

Não vejo a hora de me pesar, onde? Não sei! Que medo...

E desviando de caixinhas de chicletes e bebendo muito água vou seguindo minha dieta!

Como começar a semana?

É eu não sei! geralmente as pessoas estão inspiradas na segunda feira. Eu estou um caco. Eu não gosto quando o dia meu sai da rotina logo na segunda. Atrapalha tudo! Eu preciso manter uma disciplina, é questão de costume. Pra quem quer emagrecer e ainda passar no vestibular, é imprencindível uma rotina displinada. Me pergunta se sou displinada? Sou? Não sou! Mas tenho que ser! Esse fim de semana foi divertido, porém agora é que vem o remorso. Comi praticamente sem limites, tentei me controlar um pouco, mas foi pouco mesmo. E esse fim de semana tem outro churrasco para eu ir! Aff! Vou encarar como um desafio, é o jeito. É isso ou jacada geral! O que vai ser?

Nossa como uma balança faz falta! Não confio muito nessas de farmácia, vivem desreguladas! Alguém me empresta?