Minhocas

Olá meninas, como andam os preparativos para as férias?
Ai, ai, foi-se o tempo que férias significava ficar de bobeira o dia inteiro, viajar, esfriar a cabeça. Depois que viramos adultos (ou quase), as férias são para fazer aquelas tarefinhas chatas que foram se acumulando durante o ano, e que adiamos infinitamente. Aí chegam as férias, que passam antes da gente começar as tais tarefas. hahaha, faz parte! Mas nada de desanimo! Não vou deixar de planejar só porque acho que não vou fazer! A gente nunca sabe...
Enquanto as férias não chegam, estou naquela correria que a antecede, é quando as coisas se acumulam no trabalho, época de provas.... aff! O que me anima agora é pensar nas férias, em planos infalíveis, metas, desejos. Afinal, imaginar não custa nada.
Uma coisa que não sai da minha cabeça, é fazer jejum. Eu já tentei uma vez, trê dias, emagreci um kilo por dia, e ganhei tudo de uma vez quando voltei a comer, detalhe: comi pouco e engordei muito. Mas não sei... essa idéia me persegue, eu sei que não funciona, mas talvez eu tenha feito errado. Com as férias se aproximando, terei tempo de sobra para tentar de novo. Fico sabendo de histórias de celebridades que emagrecem rapidamente devido aos seus trabalhos. Nosso corpo deveria, supostamente, funcionar igual , certo? Sim, sim, eu sei de todos os males de ficar em jejum, mas os resultados são tentadores. Seria sacrifício demais? Será que funciona? Ai, ai, minha cabeça anda cheia de minhocas! Sempre me lembro do caso do Jared Leto que perdeu 20kg em 10 dias, me diz se não é tentador?
Ah, depois penso nisso, eu fico falando ai, e depois acabo mudando de idéia....

Beijos, tô louca para ler os blogs de vocês!

A balança dos sonhos!

Eba, finalmente comprei uma balança! Me pesei nessa balança  perdi eliminei 4 kg, e conferi na outra que eu me pesava e bateu. O problema á que no dia seguinte me pesei de novo, a balança estava marcando menos três quilos, pra mim e pra todo mundo aqui em casa! Droga, pelo menos acho que os 4 kg eu perdi mesmo pq conferi em outra balança, mas os outros três... Que raiva, vou ter que trocar e mal usei!

Esses 4 kg foram fazendo dieta de 1000 kcal. Eu comecei essa dieta junto com o blog, 04 de agosto. Como eu tenho muito peso [é tanto que nem falo p ninguém, depois que eu perder mais um pouco eu conto!] eu consegui perder esse valor todo. Fora ainda que teve uns finais de semana que comi um monte nos aniversários, que finalmente acabaram, semana passada foi o último! Agora estou em jejum [pelo menos tentando] e á partir de quarta eu começo a consumir aproximadamente 900kcal p ver no que vai dar!

Eu tentei fazer jejum desde de sexta-feira, não deu certo. Na sexta eu tomei café da manhã, pq eu fiquei com medo de passar mal no cursinho, e no sábado e comi uma fatia pão de forma e umas colheres de risoto. Hj até agora estou conseguindo. É mais fácil ficar longe de comida quando se está sozinho em casa. Meus pais e meu irmão saíram, e eu fiquei pra estudar [o pior é que é verdade!]. Assim, sem ninguém fazendo comida fica mais fácil resistir, e ninguém vai perceber que não comi nada. Pretendo continuar até terça.
Eu não costumo fazer nf, mas precisava sair da inércia, assim perdendo alguns quilinhos me animo a perder mais!


Eu gostei da dieta ana boot camp, ela bem puxadinha. Por isso eu vou deixar pra fazer depois do vestibular, pq quando eu como pouco não me concentro muito bem. Mas ela parece ser muito eficaz, valeu a dica!

O que é saudável?

Há certas atitudes que são condenadas por não serem saudáveis. Porém em casos de emergência, de gravidade, são o melhor recurso para se voltar á normalidade. Do que estou falando? Jejum. Estive pensando muito em aproveitar o feriado para fazer jejum de 5 dias, começando na sexta.

O jejum é condenado devido a uma série de efeitos colaterais, mas pelo que eu pesquisei promete emagrecer muito. Pense no caso da quimioterapia, trás tantos efeitos colaterais mas é o melhor recurso para se voltar ao normal. E ninguém a condena porque a situação é tão grave que mesmo com todos os efeitos colaterais vale a pena. É um caso em que uma atitude não saudável é usada para se voltar à situação de saúde. Guardadas as devidas proporções, o meu caso tem sim uma certa gravidade. Basta olhar meu imc lá embaixo. E estou em desespero!

Na minha pesquisa algumas informações me chamaram a atenção:

Não sei se vocês conhecem o vocalista do 30 seconds to Mars, Jared Leto [não sou fã]. Ele também é ator, e teve que engordar 30 kg para um filme [Chapter 27], porém teve que emagrecer muito rápido para voltar aos shows da sua banda. Ele ficou 10 dias em jejum, consumindo limão e pimenta. Diz ele que perdeu 20kg.

É um caso a se pensar... Ta aí a foto do antes e depois, e o link de um vídeo, que entre outras coisas ele fala do seu jejum:

Entrevista: http://www.youtube.com/watch?v=xHsBW70Elk0

A outra informação eu achei sem querer, quando estava lendo uma matéria que tinha ênfase no jejum como forma de protesto no UOL. Lá diz que houve protestos em que acabaram em morte, mas apenas depois de 60, 70, 80 dias ingerindo apenas líquidos. Estou pensando em fazer apenas 5 ! O mais importante mesmo é esse trecho: "A resistência depende de dois fatores: a quantidade de gordura corporal da pessoa e as técnicas usadas pelos grevistas. Alguns, como no caso dos irlandeses, em 1981, conseguiram suportar o suplício por mais tempo, ingerindo água e uma colher de sal." Fica a dica.

Como no meu caso eu tenho muita gordura corporal, pode não ser assim tão má ideia, além do mais há médicos que defendem a ideia de usar jejuns periodicamente para desintoxicar o organismo. Há até um mais radical que diz em seu livro que todo mundo deve fazer jejum de 10 dias uma vez por ano [vou ficar devendo o link, não achei].  Ora, dizem que uma dieta saudável tem que ter entre 1200 e 1000 kcal, mas há spas em que há dieta de 600kcal. Então o quem define o que é saudável?